プレシャスウォーキング1Day 基礎クラス

こちらは、1day基礎クラスのご案内ページです。



一般社団法人日本ウォーキングインストラクター
プレシャスウォーキング®️インストラクター
船橋有里子です。

1回 90分 6,600円(税込) 

体と心のケアにウォーキング♡


姿勢が気になる。
パソコン・携帯などで頭が体より前にある。
巻き肩が気になる。

このようなお悩みが最近とても多いです。


歩くことで改善されたら!?

姿勢改善&運動不足解消&気持ちも上がる⤴️

素敵ですょね。

1day 基礎クラスは、
姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。

初めての方からリピーターさんの復習まで、
どなたでも満足いただけるレッスンです。
最初と最後に姿勢写真とウォーキングの動画撮影を行い成果を確認します。
その場でスタイルアップが実感できる充実のレッスンです。


【LESSON SCHEDULE】

・4/27(水) 15:00〜16:30 @PGレンタルスタジオ
(月に一度開催)

・4/29(金㊗)10:00〜11:30 @半田市エクボビル
(月に一度開催)


【内容】
・基本の姿勢
・美しく正しい歩き方
・自宅でできる筋力トレーニング
・姿勢改善ストレッチ


【持ち物】
・五本指靴下
・動きやすい服装
→足の動きが分かるように、ぴったりめのパンツスタイルがいいと思います
・手拭い、なければ薄手のフェイスタオル
・飲み物(ペットボトルのみ可)


お申込みは下記をクリックしてください♡

4/27(水) 15:00〜16:30

4/29(金㊗)10:00〜11:30















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